ココロを強くする！

こんにちは！

今年もよろしくお願いします。

今年、より多くの方へ健康へ伝える！

という大きなミッションへ向けての一つのプラン。

自然の中でいろいろな感情を感じてもらう企画を開始します。

ということで、まずは、高尾山へ。

企業の健康をサポートしている我々チームメンバーで行ってきた。

序盤は、かなりきつい坂だったけど、山頂へ行ったら超気持ちいい。

終わって、今日打ち合わせしたけど、超楽しかった～！！と。

日常じゃないことをして、楽しむことって改めて重要だな～！と。

さて、最近、皆さんに伝えたい！

それは、メンタル的に難しくなっている人。

あなた自身かもしれませんが、これをご覧いただいている、

ご家族や仲間や、同僚などもいるかも。

もちろん、いろいろな要因からくるのは間違いない。

だから、一律には言えないんだが、

現状、かかわっている企業の社員さんを見ていると、

往々にして、心が動いていない！という方が、

メンタル的に弱くなってしまっている。

会社と家の往復だけ！みたいな。

後は、家でテレビ見たり、ゲームしたり。

ちょっと近所を散歩程度で・・・という。

要は、ココロが動いてない！

ずーっと。。。

その状態で、周りからの色々なストレスが来ると。。。

という感じに、わかっていても、明確じゃなくても。

その心を強くすること。

ココロのトレーニングをどうしていくか？

今年は、こちらをしっかり追及していきます！