こんにちは！
今年もよろしくお願いします。
今年、より多くの方へ健康へ伝える！
という大きなミッションへ向けての一つのプラン。
自然の中でいろいろな感情を感じてもらう企画を開始します。
ということで、まずは、高尾山へ。
企業の健康をサポートしている我々チームメンバーで行ってきた。
序盤は、かなりきつい坂だったけど、山頂へ行ったら超気持ちいい。
終わって、今日打ち合わせしたけど、超楽しかった～！！と。
日常じゃないことをして、楽しむことって改めて重要だな～！と。
さて、最近、皆さんに伝えたい！
それは、メンタル的に難しくなっている人。
あなた自身かもしれませんが、これをご覧いただいている、
ご家族や仲間や、同僚などもいるかも。
もちろん、いろいろな要因からくるのは間違いない。
だから、一律には言えないんだが、
現状、かかわっている企業の社員さんを見ていると、
往々にして、心が動いていない！という方が、
メンタル的に弱くなってしまっている。
会社と家の往復だけ！みたいな。
後は、家でテレビ見たり、ゲームしたり。
ちょっと近所を散歩程度で・・・という。
要は、ココロが動いてない！
ずーっと。。。
その状態で、周りからの色々なストレスが来ると。。。
という感じに、わかっていても、明確じゃなくても。
その心を強くすること。
ココロのトレーニングをどうしていくか？
今年は、こちらをしっかり追及していきます！